Psiholog o stanju građana
Molim sve da odlože slavlja za proleće kad će biti sunca i moći ćemo da izađemo u prirodu. Brinite o sebi i o drugima. Nema ko drugi da to uradi za nas. Budite lideri u svojim porodicama, pomozite da se urazumimo i dočekamo proleće – posavetovala je sve psiholog i psihoterapeut Verica Spasojević Kralj.
⬇️ Najtezi deo godine je januar i februar. U normalnim godinama duga zima ucini da se u februaru kapacitet ljudi smanji na minimum pa pocetkom ranog proleca u martu imamo nagli pik depresija i panicnih stanja kod gradjana.
— Verica Spasojevic Kralj (@KraljVerica) December 12, 2020
U ovako vanrednim okolnostima u martu ce biti ⬇️
Kako je istakla, najteži deo godine je januar i februar, u normalnim godinama duga zima učini da se u februaru kapacitet ljudi smanji na minimum, pa je početkom ranog proleća u martu imamo nagli pik depresija i paničnih stanja kod građana.
⬇️ da se opustimo po sistemu UDRI BRIGU NA VESELJE.
— Verica Spasojevic Kralj (@KraljVerica) December 12, 2020
Molim sve koji me prate da imaju u vidu da vec u januaru dolazi do “januarske mini depresije” kad se slavlja zavrse. Nemamo kompenzatorne mehanizme jer trauma traje vec 10 meseci pa je za ocekivati veliki porast depresije ⬇️
– U ovako vanrednim okolnostima u martu će biti 12 meseci zdravstvene, finansijske i svake druge neizvesnosti. Ljudi su već sada u svakom smislu iscrpljeni i skloni su begu od realnosti na različite načine. Približavaju se praznici. Potreba da se zaboravi na katastrofu koja preti sa svih strana može kod mnogih provocirati da se opustimo po sistemu UDRI BRIGU NA VESELJE. Molim sve koji me prate da imaju u vidu da već u januaru dolazi do “januarske mini depresije” kad se slavlja završe – rekla je psiholog Spasojević Kralj, i dodala:
⬇️ i pridruzenih psihopatoloskih stanja kao sto su anksiozni panicni napadi, nagle promene raspolozenja, psihomotorni nemir ili anhedonija (nemanje nikakve zelje za uzitkom), ucestalno ruminiranje (vrte se morbidni sadrzaji po glavi), poremecaji apetita i ostalih nagona ⬇️
— Verica Spasojevic Kralj (@KraljVerica) December 12, 2020
– Nemamo kompenzatorne mehanizme jer trauma traje već 10 meseci pa je za očekivati veliki porast depresije i pridruženih psihopatoloških stanja kao što su anksiozni panični napadi, nagle promene raspoloženja, psihomotorni nemir ili anhedonija (nemanje nikakve želje za užitkom), učestalno ruminiranje (vrte se morbidni sadržaji po glavi), poremećaji apetita i ostalih nagona, granična stanja koja liče na psihoze – napisala je ona, i posavetovala sve građane Srbije da odlože slavlja za proleće. Zaključila je psiholog Spasojević Kralj.